Jugend- & Erwachsenentraining
Bei den erwachsenen Anfänger:innen beginnt das Training von Gleichgewicht, Koordination und Kraft im Zusammenhang mit immer komplexer werdenden Tang-Lang-Techniken ähnlich wie im Kindertraining. Auch steht das Anwenden der Techniken aus den Kung-Fu-Formen am Anfang im Vordergrund, wobei immer mehr an das Kämpfen herangeführt wird. Darüber hinaus werden die ersten Waffenformen unterrichtet und Fortgeschrittene können dann auch den Kampf mit diesen Waffen erlernen.
Des Weiteren werden traditionelles Qi Gong und Tai Chi (Yang Stil) gelehrt.
Da unser Fokus im Kämpferischen liegt, ist unser Training nicht nur technischer Natur, sondern auch konditionell fordernd aufgebaut. Also bringt euch bitte ausreichend Trinken mit.
Trainingsangebot:
| Montags | 17.00 - 18:30 Uhr | Kung-Fu | draußen, Lietzensee Park |
| Mittwochs | 19:00 - 20:30 Uhr | Kung-Fu | Sporthalle Herder-Gymnasium |
| Freitags | 18:30 - 21:00 Uhr | Kung-Fu | Sporthalle E.-A.-Eschke Schule |
| Sonntags | 17:00 - 18:00 Uhr | Qi Gong | draußen, Kinderbauernhof |
Bitte kommt 10 Minuten vor Trainingsbeginn, damit wir pünktlich beginnen können.
Bei Jugendlichen (14-17) bitten wir die Sorgeberechtigten mit uns Rücksprache zu halten, wie lange die Jugendlichen beim Training bleiben können und ob sie danach abgeholt werden oder alleine nach Hause gehen dürfen.
Bitte orientiert euch beim Training an unserer traditionellen Bekleidung (siehe Bekleidung). Ihr könnt entweder in Hallenschuhen trainieren oder auch barfuss mitmachen.