Probetraining

Interessierte Kinder, Jugendliche und Erwachsene können bei uns kostenfrei 4 Wochen lang in unser Training hineinschnuppern. Bitte meldet euch bei Interesse mindestens einen Tag vorher bei Alexandra Bunar-Leyke an. Gerade bei Kindern empfiehlt es sich, zusammen mit einem weiteren Kind im gleichen Alter zu kommen, da viele Übungen paarweise durchgeführt werden.

Mitzubringen sind neben bequemer Trainingskleidung nur Spaß und Freude. Ihr könnt entweder in Hallenschuhen trainieren oder auch barfuss mitmachen. Socken sind selbst mit Noppen wegen der Rutschgefahr nicht gestattet.

Während Corona lüften wir die Hallen durchgehend also nehmt euch ggf. auch längere Trainingsbekleidung mit, da es beim Training auch Phasen gibt, die körperliche weniger intensiv bzw. anstrengend  sind, sondern in denen der Fokus in Koordinationsübungen und Technikanwendungen liegt.

Bei den Kindern machen wir mindesten zweimal im Training Trinkpause. Bitte achtet mithin als Eltern darauf, dass ausreichend Trinken mitgebracht wird. Das Essen direkt vor dem Training führt oft zu Konzentrationsschwierigkeiten und Trägheit. Auch vom Essen in den Trinkpausen bitten wir wegen möglicher Übelkeit durch die körperliche Anstrengung abzusehen.